O脚矯正

O脚とは両足を揃えて直立した時に、両膝が離れている状態のことです。
内反膝（ないはんしつ）ともいいます。

両膝が外側に弯曲しているために起こりますが、もともと赤ちゃんは皆O脚で歩行を始めると少しずつ解消していきます。
それから6歳くらいまではX脚（外反膝）になり、大人のような真っ直ぐな足になるのはだいたい7歳以降です。
しかしこのような生理的O脚とは別に、病的なO脚も存在します。

病的なO脚は
・生まれつき骨が変形している
・ケガにより骨が変形した
・膝関節にある靭帯のゆるみ・損傷
などが主な原因となって起こりますが、これらの原因に思い当たるものがない場合には普段の姿勢や歩き方などにも目を向けてみましょう。

O脚は見た目によくないだけでなく
・腰痛
・冷え性
・むくみやすい
・下半身が太りやすい
・疲れやすい
などの症状が現れることがある他、将来的に変形性膝関節症になりやすいため早めに矯正しておくことが大切です。

特に内転筋が弱いとO脚になりやすいと言われており、椅子に腰かけて膝を付けておくのが難しいという方は内転筋を鍛えることでO脚が改善されることもあります。
また、普段から正しい姿勢と歩き方・座り方を身に着けておくことでO脚の予防にもつながります。

当院では背骨のずれを解消しつつO脚を矯正するため、既存の整体などでは難しかったO脚の根本原因を改善できる独自の矯正法を提供しております。
O脚の矯正により、真っ直ぐな足になるだけでなく偏平足や外反母趾の改善も期待できます。
見た目と将来的な膝痛のリスクを下げるためにも、ぜひ早めのO脚矯正をご検討ください。

当院は完全予約制でお待たせしません。

ご予約はLINEでも受け付けております。

その際、O脚矯正をご希望される旨お伝えください。